沙市中學報(33期-3版)
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搭好教育平臺 推動學校發(fā)展
--沙市中學網(wǎng)站建設簡介
學校辦公室 唐年新 伍治源
隨著時代的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)越來越普及，網(wǎng)絡技術(shù)的突飛猛進和教育信息化的推進造就了教育網(wǎng)站的興
起。自
1997年以來，教育行政部門、教育機構(gòu)紛紛在互聯(lián)網(wǎng)上安營扎寨。沙市中學網(wǎng)站經(jīng)過幾年的發(fā)展，如今
已初具
規(guī)模。作為網(wǎng)站建設的參與者，這里簡要介紹一下我校網(wǎng)站建設的歷程、指導思想及現(xiàn)狀。
我校網(wǎng)站建設大致經(jīng)歷了建立、調(diào)整和定型三個階段。
1996年，我校正式建立沙市中學網(wǎng)站，域名為gybaobao.cn，但當時只是一個靜態(tài)頁面，主要是
反映
學校的一些大事，沒有動態(tài)的asp數(shù)據(jù)庫，內(nèi)容極為單調(diào)。可以說這一時期沒有發(fā)揮出網(wǎng)絡特有的優(yōu)
勢，僅僅
只是建立階段。
2003年上半年，學校網(wǎng)站經(jīng)歷了一次大的調(diào)整。這年4月，我校迎接了省教育廳關(guān)于"湖北省示范高
中"的
復評。為了更好的利用網(wǎng)絡展示辦學成果，學校決定對網(wǎng)站進行全面調(diào)整。鑒于時間緊迫，最終決定由
教務處
負責此次調(diào)整。經(jīng)過一個多月的緊張工作，2003年4月15日，沙市中學網(wǎng)站得以全面更新，并得到省督
導評估
小組的認可。此次調(diào)整主要是對網(wǎng)站內(nèi)容進行了充實，確立了"校園概況"等10個欄目;主頁顏色進行了
調(diào)整，
依據(jù)我校的辦學風格，選擇了給人以優(yōu)雅、明媚、爽朗感，具有生命象征的暖色調(diào)淡黃色(校色)作為
網(wǎng)站的
主色調(diào)，并與象征青春活力的綠色相搭配。由于時間倉促，此次改版存在著諸多不足。
2003年9月，學校提出了"潛心發(fā)展教育資源、建設省內(nèi)最具吸引力的中學之一"的目標。要增強學校在
全省、
乃至于全國的吸引力，除了做好各項教育教學工作，還必須克服我校所處區(qū)位劣勢，而網(wǎng)絡----這一已
被公認
為繼報紙、電臺、電視之后的第四媒體在這方面具有得天獨厚的優(yōu)勢。為此，學校從整體形象設計出
發(fā)，提出
進一步加強網(wǎng)站建設，決定將網(wǎng)絡信息中心改為由學校辦公室負責，并增加了人員配置。
學校的所有工作都應以服務師生、促進師生發(fā)展為根本，"服務人、關(guān)注人、提升人"。由于網(wǎng)絡具有開
放、共
享、主動與交互的技術(shù)特質(zhì)，它能為教師提供更豐富的資源，開闊視野，同時也能為學生提供進一步學
習的空
間，促進師生交流，因此我們認為學校網(wǎng)站將越來越成為教學、科研、管理等各項活動的重要平臺，成
為師生
展示自我的平臺，搭好這個平臺，就能極大地促進"人"的發(fā)展，從而推動學校發(fā)展。
為此，學校提出了網(wǎng)站改版建設的四點原則：一是安全性，網(wǎng)站建設要提供多層次安全控制手段，建立
完善的
安全管理體系，防止數(shù)據(jù)受侵擊和破壞，有可靠的防病毒措施。二是前瞻性，網(wǎng)站采用結(jié)構(gòu)化設計，系
統(tǒng)配置
要靈活多樣，要能滿足日后因技術(shù)發(fā)展和升級的需要，把握逐步完善的建網(wǎng)原則。三是及時性，內(nèi)容更
新要及
時迅捷。四是互動性，校園生活的主體是教師和學生，網(wǎng)站建設應體現(xiàn)我校"以人為本"的辦學思想，讓
網(wǎng)絡成
為教師與學生必要的學習交流工具，這樣才能最大限度地實現(xiàn)網(wǎng)絡教育的"有教無類"。
經(jīng)過半年的努力，一個全新的沙市中學網(wǎng)站展示在我們的面前。目前，學校網(wǎng)站網(wǎng)絡實名已正式開通，
改版后
的沙市中學網(wǎng)站內(nèi)容齊全，我們對網(wǎng)站的整體規(guī)劃進行了重新調(diào)整，分為"學校概況"、"教學科
研"、"教師頻
道"、"學生頻道"、"招生錄取"、"校友之家"、"合作辦學"、"習坎論壇" 等八個欄目。新版網(wǎng)站具有如
下特
色：
其一，資源豐富。我們不僅將學校購買的清華同方資源庫放置在網(wǎng)上，方便教師的備課和學生的自
學，而
且我們還十分注意收集網(wǎng)上的優(yōu)秀資源，建設了優(yōu)秀網(wǎng)上資源推薦表，對應到各個科目。同時針對一些
學生上
網(wǎng)成癮，深陷虛擬世界而不能自拔的現(xiàn)狀，依據(jù)"宜疏不宜堵"的原則，我們制作了上網(wǎng)綠色通道。有了
網(wǎng)絡導
航，學生上網(wǎng)就會安全得多。
其二，交互性更強。這次網(wǎng)站更新的重點就是"習坎論壇"欄目的建設，"習坎論壇"下設多個子欄
目。"校
長在線"由六位校領(lǐng)導親自答復網(wǎng)上有關(guān)咨詢，"校園雜談"和" 原創(chuàng)天地"，大家可將自己的見解共
享，"心理
驛站"為網(wǎng)上心理咨詢和答疑，"理科論壇"和"文科論壇"由我校名師在線答疑，"信息技術(shù)"供網(wǎng)友交流
電腦技
術(shù)心得，"研究性學習"提供了師生進行研究性學習的互動場所，"總務報修"由總務處及時對校園內(nèi)設施
的報修
要求進行答復，"校友留言"給校友提供了網(wǎng)上家園，"習坎文學社"供大家將習作拿與大家共同分享。在
短短的
幾天時間里，"習坎論壇"就有了140位注冊會員，越來越多的人加入到了論壇并積極參與討論，如"校長
在
線"中就有校友對網(wǎng)站的建設提出了有益的建議。"習坎文學社"更呈火爆趨勢。
其三，實用性更強。在網(wǎng)站首頁中我們設置了"校園動態(tài)"、"教育新聞"和"學校近期工作"等欄目。"校
園動
態(tài)"由我們根據(jù)各部門相關(guān)的最新資訊進行整理，及時傳遞、發(fā)布校園最新動態(tài)。"教育新聞"是學校決
策層、
管理層、廣大教師了解最新教育資訊的重要渠道，該欄目主要消息來源是《中國教育報》、《中國青年
報》教
育科技版、新浪教育信息、湖北教育信息網(wǎng)和荊州教育信息網(wǎng)等。如最近有關(guān)高考報名、招生和填報志
愿等教
育最新資訊我們都及時進行了發(fā)布。"學校近期工作"由我們在每周五16：00前，根據(jù)各部門下周工作計
劃和工
作安排整理、發(fā)布，讓全校師生掌握學校最新動向。同時，在首頁中我們還添加了"天氣預報"、"郵政
編
碼"、"辦公.精品.軟件"、"高考相關(guān)信息"、"走進高校"和"信息查詢"等服務性欄目。此次改版的另一
個重點
就是部門網(wǎng)頁的創(chuàng)建。各部門是學校決策的執(zhí)行機構(gòu)，其信息的上傳下達尤為重要，為此，我們共建立
了六個
部門網(wǎng)頁，每個部門由專門的信息員負責信息的傳達與更新，學校還專門制訂"行政字(2004)06湖北省
沙市中
學網(wǎng)絡辦公平臺操作規(guī)程"文件，使部門網(wǎng)頁的管理程序化、規(guī)范化。比如即將開始的招生工作，其相
關(guān)政策
將在第一時間上網(wǎng)。此外，為了方便師生傳輸資料避免資料的丟失，我們還建立了ftp服務器
(ftp://192.168.0.100)，供大家臨時傳輸文件(限定在校園網(wǎng)內(nèi)部使用)。
除了以上三個方面外，學校網(wǎng)站還進一步推進了"名師工程"(目前已介紹了18位名師)，同時網(wǎng)站還給
教師、
學生和班級網(wǎng)頁制作提供了空間。"教師主頁"是展示我校教師風采的重要媒介，教師可向網(wǎng)絡信息中心
提出申
請，將其主頁上掛到學校主頁，其維護由本人負責，目前已有3位教師將其個人主頁掛到學校網(wǎng)站。"班
級主
頁"、"學生主頁"是展示我校素質(zhì)教育成果的重要窗口。班級主頁和學生主頁制作完成后，必須提出書
面申
請，經(jīng)班主任簽字同意后，報學工處批準，由網(wǎng)絡信息中心將其主頁上掛到校園網(wǎng)。"班級主頁"的維護
由其班
主任指定專人負責，"學生主頁"的維護由其本人負責。這里我們倡議學生和班級在網(wǎng)上一展風采，近期
學校還
將舉行個人和班級網(wǎng)頁設計大賽推動"班級主頁"和"學生主頁"的建設。
目前，學校網(wǎng)站已建設成為溝通校園內(nèi)外、提升學校形象、弘揚習坎文化的重要媒介，對內(nèi)傳達學校最
新資
訊、服務教學和管理，對外宣傳學校辦學成果，樹立學校良好社會形象，擴大學校知名度。當然，由于
人手緊
缺、時間緊迫和宣傳不充分等方面的原因，網(wǎng)站還有諸多要完善的地方，如師生的參與不夠，網(wǎng)站所體
現(xiàn)的習
坎精神不夠鮮明。學校網(wǎng)站的建設要依靠學校每位師生的支持，教學軟件庫、資料庫、素材庫的建設，
信息資
源的豐富要靠大家的共同努力，正所謂"眾人拾柴火焰高"。學校網(wǎng)站建設的完善，也將帶來教育教學環(huán)
境的優(yōu)
化，使學校培養(yǎng)出更多的高素質(zhì)人才，同時推動學校向著信息化的方向迅速發(fā)展，在現(xiàn)代信息社會中立
于不敗
之地。
高考心理準備(一)
劉春
同學們經(jīng)過近一年的系統(tǒng)復習，成績即將見分曉。高考的那幾天能否把自己的水平正常發(fā)揮出來，或者
超常發(fā)
揮爆出冷門，就要看誰的心理素質(zhì)好掌握了很好的考試策略技巧。大家的知識儲備基本上是穩(wěn)定了的，
高考其
實比的是誰的心理素質(zhì)好和技巧。否則辛苦學習十幾載，考出的成績卻不能反映自己的真實水平，就太
可惜
了。所以說，打敗你自己的敵人是自己不佳的心理狀態(tài)。
一、克服考試焦慮，保持適度的壓力，將考試緊張調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。
有一個學生因為初中和高一貪玩，基礎很弱，高三復習時很吃力。他的理想是想考取湖北大學，但他的
實力只
能考個二類大學。內(nèi)心壓力特別大，經(jīng)常自責、焦慮、不安，有幾次模擬考試他甚至中斷考試，想考試
后的結(jié)
果。
考試臨近，學生一般都會產(chǎn)生一定壓力。如果考試對學生產(chǎn)生的壓力過大，就會使人精神過度緊張，情
緒高度
焦慮，對考試結(jié)果憂心忡忡，患得患失。時間長了，就會心力交瘁，因而影響復習效果和考試臨場發(fā)
揮，降低
考試成績。相反，對考試抱無所謂態(tài)度，沒有壓力，低度焦慮所產(chǎn)生的沒學習熱情、懈怠和無所謂態(tài)
度，對學
習和考試也十分有害。許多資料表明，考試產(chǎn)生的中度壓力和焦慮對激勵學習和考試最為有利。保持中
度焦慮
的學生不僅為取得好成績而努力學習，認真聽課、預復習、做作業(yè)和注意運用學習方法，而且又不會太
顧及考
試結(jié)果和患得患失。以這種心態(tài)參加考試，一般都能發(fā)揮出水平，有的還能超常發(fā)揮。所以，中度壓力
和焦慮
是考試最佳心理狀態(tài)，同學們應該學會調(diào)節(jié)自己到最佳狀態(tài)。
1、對考試目的有正確認識
考試有五大功能：1、考試可以促進學生的學習，督促學生系統(tǒng)復習、鞏固所學知識，檢查自己的學習
情況。
2、考試能檢查和評定學生掌握和運用知識的水平，及時反饋給學生，可以幫助學生查漏補缺，以提高
學習質(zhì)
量。3、通過考試檢查教師教學效果，有利于教師檢查、總結(jié)和提高自己的教學工作。4、通過考試結(jié)
果，使教
師清楚了解學生已有水平，有利于教師采取針對性的教學手段。5、考試是升學選拔的主要依據(jù)。
對學生來講，考試的目的是前兩條，而且最主要的是第二條。但是很多學生有不同的認識，有的認為考
試是為
了報答父母的期望，有的是回報老師對自己的關(guān)心，還有的是想與別人比個高低，所以對考試結(jié)果過于
擔心，
造成很大的心理壓力，影響考試水平的正常發(fā)揮。
理智的做法是：正確看待考試，即檢查自己的學習情況，幫助自己查漏補缺;并學會用自己的標準衡量
自己，
看自己的考試成績比上一次有了哪些進步，而不要與別人去比較。這在高考復習期間非常重要。
2、為自己設定適合的考試目標
在學習過程中給自己設定一個目標，會增強學習的動力和積極性，有利于成績提高。但目標設定不合
適，會適
得其反。目標定得太高，就象一棵蘋果樹頂端那個最大最紅的蘋果，雖然它口味最好，汁多肉美，但你
站在樹
下，多次跳起，多次失敗，次數(shù)多了，會讓人自卑失望，喪失信心和斗志。目標定得太低，一如樹下的
蘋果，
雖唾手可得，毫不費力，但蘋果的味道很差，沒有樂趣，沒有刺激，讓人生厭，逐漸懶惰。最合適的目
標是：
蹦一蹦、跳一跳，付出心血和汗水后能摘得到的那個蘋果。所以考試之前，給自己訂一個目標，既不能
訂得太
高，超出自己的實際能力，也不過分自卑，低估自己的真實水平。就拿高考來說，如果你自覺考試難度
較大，
自己的實力介于考上與考不上之間，這時可適當降低目標，設置一個略低于分數(shù)線的假想目標，達到此
目標即
為自己真實能力的實現(xiàn)，這樣你就可以從容不迫、充滿自信的參加考試。反之，如果你覺得自己完全有
能力考
好，不妨適當提高目標水平，愈斗愈勇。
3、注重過程淡化結(jié)果
有一考生在離高考還有21天時來咨詢，他說：“我現(xiàn)在內(nèi)心壓力特別大，我不能允許自己失敗、考砸，
擔心自
己付出很多努力卻可能得不到什么回報。父母也把所有的希望寄托在我的身上，讓我覺得很累，這幾天
我都不
想進教室了，更無法靜下心來學習。”
結(jié)果有時是無法控制的。因為決定一個人學習成績的主要因素有三個：智力、勤奮度、學習方法。后二
者我們
可以改變和控制，前者因帶有遺傳素質(zhì)成分，你的主觀意志不可能完全控制。如果你平時學習刻苦認
真，學習
方法也很適合你，但考試總不理想，那就有可能是你無法控制的因素決定的。你必須學會接受現(xiàn)實，盡
力而為
就夠了。
一個人太在乎結(jié)果，這個結(jié)果反而會變成一個大包袱，重重的壓在你的身上，阻礙前進的腳步。我們平
時學習
時經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，過分想考好，反而考不好，不特別在意，反而考得更好。正如道家所講“無為而無所不
為”，越
刻意追求某種結(jié)果反而達不到，而真正做到“無為”，則在無意中什么都得到了，也就是達到“無不
為”。
所以學會對自己說：我盡力而為了，對得起關(guān)心我的人和自己的良心，結(jié)果不要太在乎。
4、消除不合理信念，矯正錯誤認知
很多同學對考試的過度焦慮是因為對高考的錯誤認識造成的。同學們關(guān)于高考的不合理信念主要有三
種：
(1)、絕對化的要求
有的同學說：“我必須考到哪所大學去”“我不能失敗，只能成功?！边@是以自己的意愿為出發(fā)點，對
人或事
有一種強迫、絕對的要求，它常與必須、應當這類詞連在一起。有這種不合理信念的同學，是從自己的
主觀愿
望出發(fā)，認為某一件事應該發(fā)生、必須發(fā)生，堅持一種不現(xiàn)實的標準，認為自己達不到這個標準就是失
敗，導
致完美主義，害怕犯錯誤，害怕失敗。
其實人不可能在每一件事上都獲得成功，因為人無完人。我們只要努力在原有的基礎上做好每一件事，
而不是
忙于和他人比較;把他人的話當作參謀，而不把自己的生活重心放在別人的評價上;盡最大努力把事情
辦好，
而不是試圖去做一個完美的人。
(2)、過份概括化
有的同學認為：“上次沒考好，這次也會考不好”“考試沒考好，成績這么差，做人真是很失敗”。這
種以偏
概全的思維方式即“過份概括化”，有這種想法的同學認為自己某一件事情上辦的不好，未獲成功，就
是自己
一無是處、毫無價值的證明。這種以某一件事來否定整個自己的評價方式，只可能使自己陷入消極的泥
潭而難
以自拔。
合理的信念是：當人們某一件事沒有做好時，并不能說明這個人一無是處。只說明只有這件事上辦糟
了，不能
因一件事而否定個人的存在價值。世界上不存在永不犯錯的人，每個人都應承認和接受自己是一個有可
能犯錯
誤的人類中的一員。
(3)、糟糕至極
有的同學覺得“考試失敗，會影響我的前途”“這個考試如果失敗，我就全完了”“高考決定我的命
運，考不
好無臉見父母”。這樣想的同學認為，某一事物一旦出現(xiàn)，必定會十分可怕、非常糟糕、非常不幸。這
種思維
方式必會導致焦慮、悲觀、抑郁等不良情緒。
假設最壞的可能性，可以幫助自己從這種不合理的思維方式中走出來。我們可以設想和分析自己所覺得
一定會
出現(xiàn)的、使其無法忍受的事情最壞會壞到什么程度，這樣可以幫助自己認識到最壞的事情也不象想象的
那么可
怕和令人無法忍受。假如發(fā)生最壞的事情，也是可以忍受的，更何況最壞的事情并不會總發(fā)生。假設最
壞的可
能性，還可以幫助自己認識到情緒的困擾不在于考試失敗，而是內(nèi)心的恐懼，對恐懼的恐懼才是真正的
禍根。
總之，只要我們認清了自己的種種不合理信念，并善于用合理的信念取代，就能減輕焦慮。
5、學會放松的方法，減輕焦慮
一些同學考試前一兩周就開始吃不下，睡不好，煩躁不安;考試的前一天晚上失眠;進考場等待老師發(fā)
考卷的
這段時間，精神緊張，坐立不安;考試當中遇到難題，手出汗發(fā)抖，思維混亂。以上這些情況一旦出現(xiàn)
肯定會
影響考試，這里介紹幾種簡單的放松訓練，在遇到情緒緊張焦慮時，可以試著做一下，等情緒調(diào)整到正
常狀態(tài)
再繼續(xù)復習、休息和考試。
(1)、意念(想象)放松法：選取一幅讓你感到輕松、安寧的畫面，讓它象放電影一樣，在你大腦里
呈現(xiàn)出
來，邊想象邊均勻呼吸。如你可以想象自己正在山坡草地上放羊，藍藍的天空，青青的草地，潔白的羊
群，羊
兒三三兩兩地在草地上悠閑地吃草。又如你還可以想象你來到大海邊，一望無際的大海，湛藍色的大
海，海面
上風平浪靜，你打著赤腳在沙灘上走著，細細的沙子摩擦著腳底，柔軟而舒服，海浪輕輕涌上來，淹沒
腳背，
又輕輕退下去。
(2)、深呼吸法：其要領(lǐng)是，身體自由放松，深深地吸一口氣，體會空氣充滿你的肺部，然后再體會
濁氣從
鼻孔排出，要做到什么都不要想，注意力集中在呼吸上，這樣經(jīng)過1—2分鐘左右，情緒穩(wěn)定后再答題。
(3)、肌肉放松法：閉上眼睛，調(diào)整呼吸，自己用語言暗示，先放松頭部，再是脖子—肩—軀干—四
肢，不
要想其他事情，只體會身體肌肉放松的感覺。
tangnianxin
老鼠---天堂
熊貓
引子
上帝、女媧是不是也老了?圣潔的的天堂里不知道有沒有我的一席之地?一次我在書庫里嚼書頁時，啃
掉了這
樣一行字：當天光漸漸消失，那陰陽分界的幽暗的河上出現(xiàn)了一條渡船，船上，一個白須老者指引著亡
魂上
船，然后把他們擺渡到彼岸世界，——地獄抑或天堂。我愣在那里，不知所措，要是按照人類的法則，
我是萬
劫不復的，不過我并沒有做什么，不過是磨磨牙!
我有點眩暈，但還不能倒下，已經(jīng)好些日子沒這樣飽食一頓了。剛才我都不知道自己在想什么? 我不
知所
措，我一定沒命的。我縮趴在餐桌上。該死的食物，可憐可憐我的肚子吧!
男子立在我跟前：“歡歡，不要叫”，卻左右搜尋著什么，這是一個好機會!要是在平常，我是可以逃
的。
“咕嚕，——咕”，一氣而下，九曲連環(huán)，腹中空空。窗外下著大雨，雨一直沒停。這是第五天了，我
在下水
道的家被水沖毀了，我搬家到了這邊的地下室。聽著窗外淅淅漓漓的雨聲，昨天對我來說很可怕的洪水
突然變
的很有詩意起來。我不由的想起了一句啥詩，什么風雨聲，花落的，反正很好，很溫馨!不過肚中的饑
餓很快
便像潮水般襲來，在現(xiàn)代的都市里，人類的最大功績是將我的朋友啊，貓啊、狗啊、蛇啊、鷹啊什么的
都招安
了，過著衣食無憂的生活，而我呢?仍要穿梭在高樓林立的水泥森林里，躲著車流和人行，竄來竄去地
覓食!
如果我能夠，我的眼里應該掛滿晶瑩的淚花……
踏著小步，拾階而上。我教給我的小輩們唱：“老鼠老鼠愛大米，我是一只小老鼠，真勤勞，真可愛”
……當
然隨著鼠歷的增深，我也有自己的軍歌：“食物是一種，很玄的東西，如影隨形，無聲無息出沒在心
底?！?
恨不能立即朝你狂奔而去，大聲告訴你，我愿意為你犧牲我性命?！边@是我一貫作風，兩軍交戰(zhàn)勇者
勝，即使
前面充滿了危險，自己卻不能后退!長期以來，我們老鼠家族就是靠偷延續(xù)到今。
多年了，身體變得有些臃腫，好不容易擠出了鐵柵欄。
咚……咚……房子里一片死寂，雞蛋、火腿、熱牛奶、咖啡、烤面包的香味象是踏入天國的通途，亮
麗。我睜
大眼睛，什么都瞅著，但也是只能是看看，我知道它不是我去的地方，我只是爬進了人類的垃圾堆里，
渴望
著……
嗝，嗝，嗝……我要走了，肚子里的幾張嘴是不是已經(jīng)吃得睡著了，發(fā)出這么難聽的鼠吭聲。
啪!突然房子里白亮亮的，我呆楞著，像是站在舞臺中間蹩腳的的小丑!眾目睽睽!這是我們的羞恥!
“天啊，瞧，那是什么!”一陣尖叫，分貝絕對高。
我不知所措，我一定沒命的。
“汪，汪!”
“狗日的!”瞧這只皮毛光潔的狗，乘著主人在，居然像青蛙一樣一拱一拱地跳叫。裝什么正義，比什
么可
愛，世間有識狗者，卻不曾有識鼠者!
我看到一個高大強壯的男子向我奔來，眉頭緊鎖。……
“怎么處理我?”我有些慌亂，難過如電光閃過我的腦海，說實話，對于今天，我是有準備的，可
是……
我好象被提起來了!頭向下，食物一陣一陣的翻涌，他捏著我的尾巴，提防我會回擊。我們老鼠家族是
這樣的
勤奮，我們迅速、自卑、自謀生路，在我們共同的世界，我們被擠到了邊緣!上帝! 救救我吧!
盡管已無搏雞之力，但我仍拼命地扭動著身軀，眼淚、嘴角的泡沫，和汗水一并流淌，我不知道我該怎
么辦，
我那未出生的孩子!
他們喋喋不休地開門，咒罵著我，男子扭曲了的臉龐遠比我們身上的細菌惡心!我在空中翻了幾個跟
斗，我似
乎已經(jīng)感覺不到疼痛了，骨頭脆斷的聲音波浪般襲來，于是我知道了，我躺在馬路上，我是被狠命扔出
來的。
一輛汽車飛馳而過!
誰也沒有聽到一聲凄厲的叫聲，那是屬于我們鼠族勝利的贊歌!
陽光清朗的早晨，在繁忙的馬路上躺著一位母親的尸體，她的懷里，是她那還未出世的孩子，它們已經(jīng)
幸福地
閉上了眼睛!她們用鮮血，洗清了自己的“罪孽”……
后記：人們看見的或許是血的骯臟，我卻分明看見一個最潔白的靈魂正離我而去……
憶我的黃金時代
黃 厚 鳳
沙市中學初中部51級(丹娘班)
五十年代，年青步干，積極向上;
六十年代，成家立業(yè)，入黨提干;
七十年代，小教十年，不畏艱難;
八十年代，兒女成才，回園開創(chuàng);
九十年代，結(jié)出碩果，不斷開創(chuàng);
新的世紀，赴深赴美，望月夕陽。
黃厚鳳于54年沙市三中初中畢業(yè)，在沙市機關(guān)幼兒園任園長退休。
黃厚鳳的愛人張立志于51年沙市三中高中畢業(yè)，在沙市市委黨校退休。
黃厚鳳的兒子張毅于78年沙市三中高中畢業(yè)，在華工畢業(yè)又在英國獲取博士學位后，現(xiàn)在美國就職;
黃厚鳳的女兒黃進于80年沙市三中高中畢業(yè)，在武工大畢業(yè)獲取碩士學位后在深圳就職;
黃厚鳳的長孫于2004年在美國高中還未畢業(yè)，已由世界名校斯坦福大學提前擇優(yōu)錄取了法律專業(yè)。
卓婭舒拉兩未忘
——沙市中學《丹娘班》成立五十周年感賦
陳壽華 五七屆高中畢業(yè)
卓婭舒拉兩未忘, 卓婭舒拉兩未忘,
千錘百煉始成鋼. 習坎往事醉人酣.
撫今追昔增感慨, 一腔熱血勤珍重,
五十年后聚一堂 . 飽蘸濃墨寫夕陽.
卓婭舒拉兩未忘, 卓婭舒拉兩未忘,激勵吾曹挺脊
梁. 長憶恩師陳澤延.
此生已將身許國, 相約應在新世紀,
豪情哪怕鬢毛斑. 群賢畢至頌年華.
(陳壽華，中華人民共和國圍棋協(xié)會頒證4段，荊州市圍棋協(xié)會副主席。
《丹娘班》系1951年初中一年級的班主任陳澤延發(fā)起(1954年畢業(yè))，陳澤延后任江漢大學校長?！兜?
娘班》
學生在后來對祖國建設貢獻極大，有教授十余人，年級干部1人，縣團級以上公務員十余人，高級中級
工程技
術(shù)人員十余人，中小學教師十余人。)