沙市中學(xué)報(bào)（83－1）
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沙市中學(xué)報(bào)（83－1）
習(xí)慣與成功
——河北省衡水中學(xué)考察啟示錄
黨委副書(shū)記、副校長(zhǎng) 張建功
參加全國(guó)中學(xué)班主任工作衡水中學(xué)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)已經(jīng)過(guò)去幾個(gè)月了，但至今衡水中學(xué)創(chuàng)造的神奇和他
們的精神總是浮現(xiàn)在我腦海里。
衡水中學(xué)是一所地級(jí)市中學(xué)，有五千多名在校學(xué)生，全部實(shí)行住讀。2006年高考上清華、北大
20多人，2007年高考上清華、北大40多人，2008年高考上清華北大60人，更使人驚訝的是2008年畢業(yè)
1700多學(xué)生，上一本線的竟有1661人，一本率高達(dá)90%以上。
是什么造就了“衡水中學(xué)奇跡”？輝煌的成績(jī)到底源自哪里？我們不妨先看看他們的作息時(shí)間
和學(xué)生情況。
1、作息情況：
早上5：30起床；5：45做操進(jìn)餐；30分鐘朝讀；40分鐘自習(xí)；7：30第一節(jié)課；第六節(jié)課自習(xí)；
11：45午餐；12：20午休；2：00上課；下午第四節(jié)自習(xí)；自由活動(dòng)；7點(diǎn)上晚自習(xí)，上三節(jié)自習(xí)后9：
50放學(xué)；10：20就寢熄燈。
2、學(xué)生的文明習(xí)慣
懂禮貌、講文明、守紀(jì)律、無(wú)長(zhǎng)發(fā)、無(wú)奇裝異服。
3、學(xué)生的生活習(xí)慣（宿舍休息、食堂進(jìn)餐、教室學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)活動(dòng)）
守時(shí)、早睡早起；認(rèn)真鍛煉身體；講究衛(wèi)生，寢室、教室整潔有序，時(shí)間安排合理。
4、學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣
自覺(jué)讀書(shū)、自習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，作業(yè)規(guī)范、整潔美觀，跑操間歇、開(kāi)會(huì)間歇都在爭(zhēng)分奪秒認(rèn)真讀書(shū)。
我們從中不難發(fā)現(xiàn)，他們?cè)诖罅ε囵B(yǎng)學(xué)生追求卓越、奮力拼搏、自強(qiáng)不息、艱苦努力精神的同
時(shí)，尤為注重良好習(xí)慣的培養(yǎng)和堅(jiān)持，而正是這種良好的習(xí)慣，塑造了他們良好的品質(zhì)、造就了他們
堅(jiān)忍不拔的性格，從而成就了他們輝煌的業(yè)績(jī)。
我們經(jīng)常說(shuō)某某人習(xí)慣很好，某某人習(xí)慣不好。那么習(xí)慣是什么？我們?cè)鯓涌创?xí)慣？習(xí)慣又
是怎樣對(duì)我們產(chǎn)生影響？我們?cè)鯓尤ジ恼涣剂?xí)慣建立優(yōu)良習(xí)慣？人生最重要的習(xí)慣有那些？衡水之
行引發(fā)了我對(duì)“習(xí)慣”的思考。
一、習(xí)慣是什么
習(xí)慣就是我們行為的不斷重復(fù)形成的規(guī)律性。我們每天早起是習(xí)慣、每天晚睡也是習(xí)慣、每天
早上讀英語(yǔ)是習(xí)慣、每天睡懶覺(jué)也是習(xí)慣、每天說(shuō)骯話是習(xí)慣、每天鍛煉還是習(xí)慣。因此習(xí)慣總伴隨
在我們每一個(gè)人的身邊，用無(wú)形的手在支配你去做你“想”做的事。孔子曰：“少成若天性，習(xí)慣如
自然”。講述了從小形成的行為就象天生地一樣，一旦形成了習(xí)慣就和自然一樣。
我們?cè)購(gòu)淖置嫔峡戳?xí)慣（說(shuō)文解字談習(xí)慣）：
習(xí)：意為小鳥(niǎo)學(xué)飛，繁寫(xiě)的習(xí)字為“習(xí)”，雙羽為翅膀，白為鳥(niǎo)頭。小鳥(niǎo)學(xué)飛是很危險(xiǎn)的，要
么成功飛向藍(lán)天，要么粉身碎骨遭遇不測(cè)，從這里可以看出“習(xí)”有兩面性，有危險(xiǎn)、艱難，也有喜
悅、成功。
慣：意為慣性，物體保持原來(lái)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。字的結(jié)構(gòu)為：豎心旁，上面為母下面為貝。即父
母、孩子都與心相聯(lián)系，父母心與孩子心相同即慣，孩子心與父母心相同也是慣，往往人們將父母過(guò)
分滿足孩子的要求視為嬌慣，孩子能經(jīng)常按照父母的想法去做則是好習(xí)慣，從這里可以看出慣也具有
兩面性。
那么兩個(gè)字聯(lián)在一起，“習(xí)慣”本身就具有兩重性，有好、有壞，與長(zhǎng)輩、孩子都有緊密的聯(lián)
系。因此，老師、父母重要職責(zé)之一，就是培養(yǎng)孩子們良好的習(xí)慣。
二、習(xí)慣對(duì)我們的影響
古人云：“積行成習(xí)、積習(xí)成性、積性成命”。其意思就是“行為的積累就成為習(xí)慣，習(xí)慣的
積累就成為性格，性格的積累就成為命運(yùn)”，這句話精辟地描述了行為、習(xí)慣、性格、命運(yùn)之間的關(guān)
系。如果有了一個(gè)良好的習(xí)慣，那么對(duì)人生將會(huì)產(chǎn)生積極的幫助作用，但如果形成了不良的習(xí)慣，則
會(huì)對(duì)人生產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。因?yàn)椋e重難返。好習(xí)慣可以導(dǎo)致成功、幸福，壞習(xí)慣可以導(dǎo)致失
敗、痛苦。
人的習(xí)慣就是一種潛意識(shí)，當(dāng)你習(xí)慣于從事細(xì)致、瑣碎的事情后，你離成功也就不遠(yuǎn)了。很多
時(shí)候，很多人對(duì)待平凡瑣碎的工作，漫不經(jīng)心，敷衍了事；于是我們看到，很多時(shí)候，很多人面對(duì)尷
尬的窘境，自怨自艾、怨天尤人，其實(shí)靜下心來(lái)想一想，決定成敗的也許不是細(xì)節(jié)本身，而是細(xì)節(jié)背
后所蘊(yùn)含的那種追求卓越的理念，那種鍥而不舍的執(zhí)著，那種拒絕浮躁中庸平和的心態(tài)，那種臥薪嘗
膽堅(jiān)忍不拔的毅力，那種從點(diǎn)滴做起得以成就偉業(yè)的習(xí)慣。
漢代張良，下橋拾履，尊師重道，禮賢下士，成為一位安邦治國(guó)的良臣。又有西晉祖逖，聞雞
起舞，堅(jiān)持不懈，持之以恒，成為一代良將?，F(xiàn)代更有取鬧市而能靜心學(xué)習(xí)的毛澤東，從小立志、信
念堅(jiān)定、屢煉良習(xí)，終成一代開(kāi)國(guó)偉人。
看衡水中學(xué)學(xué)生取得的成績(jī)，回顧我校歷屆優(yōu)秀學(xué)子他們的成功，也都是與他們具有良好的習(xí)
慣直接相關(guān)。
一個(gè)人成功與失敗來(lái)自不同的習(xí)慣，良好習(xí)慣是開(kāi)啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開(kāi)
的門(mén)。教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣”。因此，養(yǎng)成
良好的習(xí)慣應(yīng)該是我們最重要的任務(wù)之一。
三、習(xí)慣的建立
習(xí)慣是那樣的神奇、習(xí)慣是那樣的不可琢磨，難道習(xí)慣不可知嗎？答案是否定的，習(xí)慣是可以
形成也可以改變的。培根在《論人生》中明確指出：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰
人生。因此人自幼年就應(yīng)通過(guò)教育，去建立一種良好的習(xí)慣?！?
不良的習(xí)慣可以用良好的習(xí)慣來(lái)替代，良好的習(xí)慣只需舉手投足之間加以堅(jiān)持，便能形成。
根據(jù)行為學(xué)對(duì)人的行為研究，習(xí)慣的建立要分為三個(gè)階段。
第一階段：1-7天左右，此階段的特征是“刻意、不自然”，你需要十分刻意提醒自己改變，而
你會(huì)覺(jué)得有些不自然、難受、不舒服，這是習(xí)慣形成的初期。
(下轉(zhuǎn)第二版)
發(fā)現(xiàn)美，追求美
——選自《國(guó)旗下的講話》
2007級(jí)20班 彭黎明
人們常說(shuō)：“生活中不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛！”但當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了生活中的美后，更
重要的在于用自己的行動(dòng)去創(chuàng)造美。
奧運(yùn)火炬手金晶用她的行動(dòng)向我們證明了什么樣的人生是美麗的。她在失去一條腿的情況下仍
然積極面對(duì)生活，熱愛(ài)射擊的她努力拼搏，多次在國(guó)際大賽中取得好成績(jī)。在北京奧運(yùn)會(huì)火炬境外的
傳遞中，無(wú)恥的“藏獨(dú)”分子竟毫無(wú)人性地把黑手伸向了坐在輪椅上的金晶，試圖要從金晶手中搶走
火炬。金晶面對(duì)突如其來(lái)的沖擊，毫不畏懼，用雙手緊緊抱著火炬，同時(shí)臉上仍然流露出驕傲的神
情。她在用她那殘弱的身驅(qū)捍衛(wèi)著奧運(yùn)精神，這個(gè)畫(huà)面打動(dòng)了許許多多人們的心弦。她的行動(dòng)充分展
示了她的美麗，勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。她是人們心中最美的火炬手！
我們學(xué)校高三的一位女同學(xué)，在回家途中幫助一位坐過(guò)站的老奶奶出一元錢(qián)讓她順利坐了返程
車(chē)回家，就是這一元錢(qián)的幫助，卻給了老奶奶極大的溫暖。這個(gè)小小的舉動(dòng)，或許會(huì)是老人家一生的
銘記！她有著助人為樂(lè)的高尚品德，有著一顆關(guān)心他人的美麗心靈。這些都是生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都
是美的體現(xiàn)，是人性的美，善良的美！
每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，而人的真正價(jià)值在于對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)。通過(guò)對(duì)自身素質(zhì)的提高，憑借
踏實(shí)、積極進(jìn)取的精神，我們都能為社會(huì)為他人貢獻(xiàn)一份光和熱。也許你站不成巍峨的高山，但你依
然可以挺立成一棵青松或一支秀竹，為生命添一分綠意，增一道風(fēng)景；也許，你升不成光芒萬(wàn)丈的太
陽(yáng)，但你依然可以升成一輪皎潔的月亮或是一顆閃爍的星辰，為大地添一分光明。
人們的奉獻(xiàn)不僅僅表現(xiàn)為震驚世人的壯舉，大量的則表現(xiàn)在平凡工作的默默奉獻(xiàn)中。那些偉大
的壯舉是人們所熟知的，但那些在自己平凡的生活和工作中所做出的美的奉獻(xiàn)則更需要我們一一去發(fā)
現(xiàn)，更讓人無(wú)比感動(dòng)。想想那些奧運(yùn)志愿者對(duì)祖國(guó)的無(wú)私奉獻(xiàn)，烈日下他們?yōu)橥鈬?guó)朋友指引方向，解
決難題；想想那些解放軍戰(zhàn)士，哪里有危險(xiǎn)哪里就有他們的身影，抗擊洪水、雪災(zāi)、地震，他們毫無(wú)
怨言，勇往直前；想想我們每天都可以看見(jiàn)的清潔工阿姨，她們?cè)缙鹜硭粸榱宋覀冇幸粋€(gè)舒適干凈
的學(xué)習(xí)工作環(huán)境。他們的工作雖然平凡，但偉大而令人無(wú)比感動(dòng)。做為青年學(xué)生的我們，在發(fā)現(xiàn)美的
同時(shí)更需要以實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng)造美；在看到他人無(wú)私奉獻(xiàn)的同時(shí)更需要從自己做起，做出貢獻(xiàn)。身處校
園的我們應(yīng)該調(diào)動(dòng)一切積極因素構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
這就要求我們珍惜老師的付出，尊重老師的勞動(dòng)。師生互敬互愛(ài)，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容待人，用一顆真誠(chéng)的
心去換另一顆真誠(chéng)的心。愛(ài)惜學(xué)校一草一木，珍惜家園、愛(ài)惜家園!
同學(xué)們，老師們，當(dāng)我們每個(gè)人都在付出，都在奉獻(xiàn)，我們的生活就無(wú)處不充實(shí)，無(wú)處不感
動(dòng)，無(wú)處不美麗！讓我們借學(xué)校造感動(dòng)校園之風(fēng)，共同努力，不懈搖槳，奏響和諧校園的樂(lè)章。如果
你是一棵小草，就增添一分春色；如果你是雄鷹，就搏擊長(zhǎng)空；如果你是蜜蜂，就釀造一份甜蜜：讓
我們共同創(chuàng)造輝煌！